조기폐경 증상, 나이, 그리고 원인
조기폐경은 40세 이전에 난소 기능이 저하되어 폐경 증상이 나타나는 현상입니다.월경 이상, 안면홍조, 불면증 등의 증상이 있으며, 유전, 자가면역, 항암 치료 등이 주요 원인입니다.이럴 경우 조기 발견과 호르몬 치료가 중요합니다. 1. 핵심요약조기폐경 증상 : 월경불순, 안면홍조, 피로감, 성욕 감조기폐경 나이 : 일반적으로 40세 이전조기폐경 원인 : 유전, 자가면역, 항암치료, 수술, 생활습관예방 및 관리 : 조기 진단, 호르몬체료, 생활습관 개선 2. 조기폐경이란 무엇인가요?조기폐경이란 만 40세 이전에 난소 기능이 저하되며 폐경 증상이 나타나는 상태를 의미합니다.정상적인 폐경운 보통 45세 이후에 시작되지만, 다양한 원인으로 인해 폐경이 빨라질 수 있습니다.조기폐경은 단순히 '생리를 멈춘 것' ..
갑상선기능저하증에 좋은 음식과 안좋은 음식
갑상선기능저하증은 몸의 대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족할 때 나타나는 질환입니다.체중 증가, 피로감, 추위 민감, 변비, 붓기 같은 증상이 나타날 수 있는데, 이럴 때 식단은 증상 완화에 중요한 역할을 합니다. 피곤하고 붓는다고요? 식단부터 점검해보세요! 1. 갑상선기능저하증에 좋은 음식갑상선 호르몬 생성을 돕고 대사 균형을 유지하는 음식들이 여기에 해당됩니다. 1)요오드가 풍부한 음식요오드는 감상선 호르몬 합성에 필수적인 미네랄 입니다.김, 미역, 다시다 등 해조류(과도한 섭취는 피해야 함)요오드 강화 소금대구, 정어리, 새우 등 해산물주의 : 갑상선기능저하증의 원인이 자가면역성(하시모토 갑상선염)일 경우, 됴오드 과잉 섭취는 오히려 해로울 수 있습니다. 적당히 섭취하세요. 2) 셀레늄이 풍..
